Author: Diksha Gupta Date: 18/11/2023
Credit- Pixabay
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सर्दी के मौसम में हमारी त्वचा से तेजी से मॉइश्चर खत्म होने लगता है, इसका सीधा असर एड़ियों पर भी पड़ता है।
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इस मौसम में अक्सर एड़ियां रूखी और बेजान हो जाती हैं वहीं इनमें दरारें पड़ने के साथ खून भी आने लगता हैं।
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यहां पर एड़ियों को स्वस्थ और मुलायम बनाने के कुछ नेचुरल तरीके बता रहे हैं जिन्हें घर पर रहकर ही ट्राई कर सकते हैं।
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फटी जुहीं एड़ियां काफी दर्द देती हैं इसे ठीक करने के लिए वहां मौजूद डैड सेल्स को निकलना जरूरी होता है, इसके लिए स्क्रब करना चाहिए।
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नारियल का तेल एक नेचुरल मॉइश्चराइजर है इसे इस्तेमाल करने से तुरंत इस समस्या में आराम मिलने लगता है।
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सर्दियों में गुनगुने पानी में थोड़ा सा शहद डालकर वहां एड़ियों को रखना चाहिए, ऐसा करने से बेजान हो चुकी एड़ियों की जान वापस आने लगती है।
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इससे आराम पाने के लिए ग्लिसरीन भी काफी अच्छा रहता हैं इसका भी डायरेक्ट इस्तेमाल करके रेस्ट करना चाहिए।
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सर्दियों में कई बार ठंडे फर्श चलते रहने की वजह से भी एड़ियां फटन लगती है, इससे बचने के लिए जुराबों की मदद ले सकते हैं।
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ठंडे सीजन में खुद को हाइड्रेटिड करना भी बेहद जरूरी होता है, इसके लिए सही मात्रा में पानी का सेवन करना चाहिए।