सूखा अंजीर खाने से महिलाओं को होते हैं ये फायदें

 महिलाओं को इस भाग दौड़ की जिंदगी में अपने सेहत का ख्याल रख पाना मुश्किल होता है, इसलिए महिलाओं के बढ़ते वजन को घटाने के लिए वह सूखे अंजीर के सेवन कर सकती हैं।

महिलाओं में मेनोपॉज की समस्या के चलते चिड़चिड़ा पन हो जाता है, सूखे अंजीर में मौजूद मैग्नीशियम और आयरन के तत्व मौजूद होते हैं चिड़चिड़े पन को काम करने में मदद करता है।

महीलाओं में होने वाली ब्रेस्ट कैंसर की समस्या की सम्भावना को अंजीर खा कर कम किया जा सकता है।

 महिलाओं की इम्युनिटी पॉवर अकसर कमजोर होती जिसे बह सूखे अंजीर खा कर स्ट्रांग कर सकती हैं।