Author- Afsana 28/01/2024
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आंवला एक ऐसा फल है जिसके अनगिनत फायदें हैं, लेकिन यही फल कुछ महिलाओं को नुकसान भी पहुंचा सकता है।
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इस फल में विटामिन सी, बी और पोटेशियम कैल्शियम भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है।
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जो महिलाएं प्रेगनेंट हैं उन महिलाओं को आंवला के सेवन से बचना चाहिए।
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महिलाओं को पीरियड के दौरान आंवला का सेवन नहीं करना चाहिए।
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आंवला के फायदों के साथ कई नुकसान भी है जो शरीर के लिए बेहद नुकसान दायक है।
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आंवला पाचन के लिए अच्छा माना जाता है लेकिन गर्भवती महिलाएं अगर इसे खाएंगी हैं तो उनको एसिडिटी की समस्या हो सकती है।
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आंवला किडनी को भी नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए महिलाओं को प्रीड्स के दिनों में इसे अवॉइड करना चाहिए।
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आंवला को पीरियड के स्टार्टिंग डेज में सेवन करने से ब्लड प्रेसर लॉ हो सकता है।