Author- Afsana 28/01/2024

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महिलाओं को इन दिनों में नहीं खाना चाहिए आंवला हो सकते हैं ये नुकसान

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आंवला

 आंवला एक ऐसा फल है जिसके अनगिनत फायदें हैं, लेकिन यही फल कुछ महिलाओं को नुकसान भी पहुंचा सकता है।

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सुपरफूड

 इस फल में विटामिन सी, बी और पोटेशियम कैल्शियम भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है।

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ये महिलाएं ना करें सेवन

जो महिलाएं प्रेगनेंट हैं उन महिलाओं को आंवला के सेवन से बचना चाहिए।

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पीरियड डेज

महिलाओं को  पीरियड के दौरान आंवला का सेवन नहीं करना चाहिए।

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ये हैं नुकसान

 आंवला के फायदों के साथ कई नुकसान भी है जो शरीर के लिए बेहद नुकसान दायक है।

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एसिडिटी

 आंवला पाचन के लिए अच्छा माना जाता है लेकिन गर्भवती महिलाएं अगर इसे खाएंगी हैं  तो उनको एसिडिटी की समस्या हो सकती है।

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किडनी

 आंवला किडनी को भी नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए महिलाओं को प्रीड्स के दिनों में इसे अवॉइड करना चाहिए।

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ब्लड प्रेसर

आंवला को पीरियड के स्टार्टिंग डेज में सेवन करने से ब्लड प्रेसर लॉ हो सकता है।

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