Author- Afsana 6/02/2024
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कहा जाता है माँ बनना दुनिया का एक खूबसूरत एहसास होता है, जिसके चलते महिलाएं बड़े से बड़े दर्द को झेल लेती हैं।
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महिलाओं को डिलीवरी से पहले और बाद तक भी कई सावधानियों को बरतना होता है, जिनमें से कुछ सावधानी हम आप को बताते हैं।
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डिलीवरी के बाद महिलाओं को 6 हफ्तों तक होने वाली ब्लीडिंग के दौरान किसी दूसरे प्रोडक्ट्स के बदले सैनिटरी नैपकिन का इस्तेमाल करें।
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महिलाओं को डेलिवर्युक बाद अपने हेल्थ का खास तौर पर ध्यान रखना चाहिए, जिससे वो और शिशु दोनो बेहतर रह सकें।
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डिलीवरी के 6 हफ्तों तक महिला को किसी भी तरह का एक्सरसाइज नहीं करना चाहिए।
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प्रेग्नेंसी खत्म होने पर महिलाओं को अपने भोजन में विटामिन का सेवन करना चाहिए, इससे उन्हें पोषक तत्व मिलेगा।
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डिलीवरी के बाद कब्ज होना एक साधारण बात है लेकिन ये आप के स्वास्थ्य के लिए ये ठीक नहीं है इसके लिए खान–पान पर ध्यान दें।
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महिलाओं को डिलीवरी के बाद पुरुष के साथ शारीरिक संबंध नहीं बनाना चाहिए, इससे आप के शरीर को नुकसान पहुंच सकता है।