वर्ल्ड स्लीप डे जिसको हिन्दी मे विश्व नींद दिवस कहते हैं.
World Sleep Day यानि कि विश्व नींद दिवस मनाया जाता है ।
डॉक्टरों का मानना है, कि प्रतिदिन 6 से 8 घंटे की नींद लेना जरूरी है।
पहली बार सुनने पर बड़ा ही अजीब सा लगता है मगर ये सच है कि दुनियाभर में हर साल मार्च से पहले वाले शुक्रवार को वर्ल्ड स्लीप डे
लेकिन तकनीकी युग में मोबाइल और कंप्यूटर का अधिक इस्तेमाल लोगों के जीवन पर दुष्प्रभाव डाल रहा है।
आजकल युवाओं में शोशल मीडिया की वजह से मोबाइल इस्तेमाल का समय बढ़ा है, देर रात तक चैटिंग की गलत आदत पड़ चुकी है।
देर रात तक चैटिंग की गलत आदत पड़ चुकी है।
मोबाइल और कंप्यूटर का अधिक इस्तेमाल लोगों के जीवन पर दुष्प्रभाव डाल रहा है।
World Sleep Day यानि कि विश्व नींद दिवस मनाया जाता है ।