Author: Afsana Date: 10/1/2024
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ब्लैक टी एक्स्ट्रा बॉडी फैट को बर्न करता है, जिससे शरीर स्वस्थ भी रहता है।
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ग्रीन टी अक्सर फैट कम करने में मदद करता है, इसका सेवन आप सुबह शाम करें।
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अदरक और हल्दी को अच्छे से पका कर आधा ग्लास पीने से शरीर की एक्स्ट्रा चर्बी कम हो जाती है।
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तुलसी को पानी के साथ पका कर पीने से कफ और बॉडी फैट कम होते हैं।
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दालचीनी की चाय बना कर उसमें नींबू की कुछ बूंदे एड कर के पिए इससे भी फायदा मिलेगा।
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अजवाइन बॉडी फैट को तेजी से घटाने में मदद करता है।
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सेहत के लिए मेथी बेहद फायदेमंद होती है, इसकी टी बना कर भी पिया जा सकता है।
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सुभा के समय गर्म पानी के साथ एक ग्लास हनी मिला कर पीने से मोटापा छू मंतर हो जायेगा।