Author: Afsana Date:  10/1/2024  

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इन ड्रिंक्स को पीने से गायब होगा निकला हुआ पेट

ब्लैक टी एक्स्ट्रा बॉडी फैट को बर्न करता है, जिससे शरीर स्वस्थ भी रहता है।

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ब्लैक टी

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ग्रीन टी अक्सर फैट कम करने में मदद करता है, इसका सेवन आप सुबह शाम करें।

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ग्रीन टी

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अदरक और हल्दी को अच्छे से पका कर आधा ग्लास पीने से शरीर की एक्स्ट्रा चर्बी कम हो जाती है।

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हल्दी अदरक का ड्रिंक

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 तुलसी को पानी के साथ पका कर पीने से कफ और बॉडी फैट कम होते हैं।

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गर्म पानी तुलसी

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दालचीनी संग नींबू

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दालचीनी की चाय बना कर उसमें नींबू की कुछ बूंदे एड कर के पिए इससे भी फायदा मिलेगा।

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अजवाइन का पानी

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अजवाइन बॉडी फैट को तेजी से घटाने में मदद करता है।

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मेथी टी

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सेहत के लिए मेथी बेहद फायदेमंद होती है, इसकी टी बना कर भी पिया जा सकता है।

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गर्म पानी में हनी

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सुभा के समय गर्म पानी के साथ एक ग्लास हनी मिला कर पीने से मोटापा छू मंतर हो जायेगा।

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